BEVANDA DETOX

Ciao bellezze!!!

Oggi voglio proporvi una ricettina DETOX, BRUCIA GRASSI per rimettersi in forma dopo le vacanze!!!

Ci risiamo, con l'arrivo di settembre subentrano tutti i buoni propositi..anche Voi vi siete ripromesse di abbandonare gli stravizi ed intraprendere uno stile di vita salutistico??

Forse si, forse no, ma è sicuramente arrivato il momento adatto per risvegliare l’organismo e dargli una bella rinforzata prima che arrivi l’autunno.

Le Acque detossinanti o aromatizzate, sono molto semplici da preparare e super efficaci, all’interno di un’alimentazione sana si dimostrano davvero utili per il raggiungimento di molti obiettivi.

Questa che vi propongo oggi, grazie ai suoi ingredienti, è ricca di molteplici proprietà:

La curcuma, ad esempio, è un elisir di salute, utile per depurare il fegato, per il trattamento delle coliche biliari, ha un’azione antifiammatoria e protegge la mucosa gastrica. Grazie alla cannella invece si assimilano meno zuccheri e si stimola il metabolismo. Lo zenzero è noto a tutti per le altissime proprietà curative ed antitumorali; infine il limone contiene vitamina C e molti antiossidanti.

La sinergia di tutti questi ingredienti rende questa bevanda utile ad  eliminare i ristagni e le tossine che contribuiscono con l'accumulo di grasso all'interno dell’organismo e a depurarlo.

Per la preparazione di questa ricetta servono:

- 750 ml di acqua

- 1 limone e 1/2 (non trattati)

- la punta di un cucchiaio da caffé di curcuma in polvere e di cannella

- un pezzo di zenzero fresco di circa 6-7 cm

Inserire in una ciotola capiente, il limone spremuto ed alcuni pezzi, lo zenzero pelato e tagliato, la curcuma e la cannella.

Versare l'acqua, portata precedentemente a bollore e lasciare in infusione un quarto d'ora.

Filtrare e gustare, è possibile anche metterla in frigo in una caraffa e filtrare al momento del consumo.

Questa bevanda è consigliata al risveglio, ma è possibile berla anche a fine pasto, inoltre potete dolcificarla con il miele se non riuscite a gustarla al naturale.

Senza altro da aggiungere, direi di mettere subito alla prova questa ricetta per prepararci con grinta e salute all'arrivo dell'autunno!

Come sempre spero di esservi stata utile e vi mando un grosso abbraccio!